Это было давно (сам так дышал), но сейчас я не пробовал - ТА была натуральная, а сейчас...
Вариант был солью (солёным раствором) дышать, но я всегда только полоскал носоглотку.

В 2019 когда был "бронхит/пневмония/ковидла" (ХЗ) я просто полоскал и прогревал носоглотку/грудную_клетку 3-4 дня. И всё. Хотя тянулось всё 2 недели.